Sobre mí
Mi nombre es Katerina, nací el año 1986 y práctico yoga desde el año 2015. Los beneficios personales que yo he sentido de esta práctica son increíbles, tanto a nivel físico, como mental y emocional.
Beneficios que me permitieron vivir una vida plena, más tranquila y relajada. Sin prisa ni necesidad de correr por la vida, logrando vivir en el momento presente apreciando cada instante.
practicar yoga
yoga en
pareja
masaje
Sobre mí
Mi nombre es Katerina, nací el año 1986 y práctico yoga desde el año 2015. Los beneficios personales que yo he sentido de esta práctica son increíbles, tanto a nivel físico, como mental y emocional.
Beneficios que me permitieron vivir una vida plena, más tranquila y relajada. Sin prisa ni necesidad de correr por la vida, logrando vivir en el momento presente apreciando cada instante.
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yoga en pareja
masaje
Practicar
Yoga
Mi primer contacto con esta técnica tan ancestral de la India fue en las Islas Canarias y mi desarrollo personal continuo en la escuela de profesores de yoga Anadi en Rishikesh, India. Hoy en día continúo con mi práctica personal, siempre aprendiendo y compartiendo con los demás. El yoga me enseñó tener más paciencia conmigo misma y luego automáticamente también con el próximo. Permitirme ser yo sin las limitaciones de mi mente y la sociedad. Acceptar mi vulnerabilidad sin pensar que eso significa ser una persona débil, al contrario sentir significa vivir.
El equilibrio que esta disciplina ha traído en la vida de mucha gente es indiscutible. De ahí viene la necesidad de compartir mi conocimiento y experiencia con otros.
Relajante
Masaje
Mi curiosidad por el masaje empezó no mucho después de mis primeras clases de yoga. Estando en este mundo me permitió conocer gente que se dedica al masaje. Recibir uno de los mejores masajes en mi vida y entender como un movimiento / presión a una parte o músculo específico puede liberar y ayudar a nuestro cuerpo físico, fue la razón por la que yo quise aprender diferentes técnicas de está disciplina.
En mi segundo viaje a India aprendí una técnica de masaje que contenía varios estilos: marma, shiatsu, thai massage y técnicas de masaje ayurveda. Varios años después me apunté a un curso de masaje Holístico en Ibiza, dónde continúe formándome para obtener más conocimiento en diferentes técnicas.
Relajante
Masaje
Mi curiosidad por el masaje empezó no mucho después de mis primeras clases de yoga. Estando en este mundo me permitió conocer gente que se dedica al masaje. Recibir uno de los mejores masajes en mi vida y entender como un movimiento / presión a una parte o músculo específico puede liberar y ayudar a nuestro cuerpo físico, fue la razón por la que yo quise aprender diferentes técnicas de está disciplina.
En mi segundo viaje a India aprendí una técnica de masaje que contenía varios estilos: marma, shiatsu, thai massage y técnicas de masaje ayurveda. Varios años después me apunté a un curso de masaje Holístico en Ibiza, dónde continúe formándome para obtener más conocimiento en diferentes técnicas.
Cuerpo y Mente
El bienestar y la alineación de nuestro cuerpo, mente y espíritu debe ser uno de nuestros mayores propósitos de la vida.
Estos dos caminos independientes del yoga y masaje empezaron a enlazarse y complementarse uno con el otro. Cada uno por sí mismo tiene sus beneficios y cuando se practican los dos la experiencia es mucho más tangible.
Abrirse a nuevos cambios y oportunidades puede ser la clave para traer cambios en nuestras vidas.
Espero que lo disfruten.
Muchas gracias por su atención,
Katy